วิธีจัดการภาวะหมดไฟในการทำงานสำหรับ HR

วิธีจัดการภาวะหมดไฟในการทำงานสำหรับ HR  หมดไฟ  ภาวะหมดไฟในผู้ดูแลผู้สูงอายุ เป็นภาวะที่ร่างกายเกิดความเหนื่อยล้า อ่อนเพลีย และมีภาวะเครียดจากการให้การดูแลต่อเนื่องเป็นระยะเวลานาน จนทำให้ไม่สามารถดูแลให้ออกมาดีได้.  หมดไฟ  สัญญาณของภาวะหมดไฟ · มีความสามารถในการทำกิจวัตรประจำวันลดลง · ทำงานหนักเกินไปเพราะกลัวความล้มเหลว โดยบางรายอาจทำงานหนักจนถึงขั้นไม่ใส่ใจสุขภาพและความสุขของตัวเอง · มักแยกตัวออกจาก

หมดไฟ จัดตารางอ่านหนังสือใหม่ บ่อยครั้งที่เราเกิดอาการหมดไฟมักเกิดจากที่เราจัดตารางอ่านหนังสือมากหรือหนักเกินไป โดยไม่มีช่วงให้เราได้พักผ่อนสมองและร่างกาย ทำให้เกิดความเครียดสะสม ลอง ภาวะหมดไฟทำงานหรือ Burnout Syndrome สามารถเกิดขึ้นกับได้กับทุกคน ทุกเพศ และทุกวัย ไม่เว้นแม้แต่ผู้ทำงานมาก่อนหรือเพิ่งเริ่มต้น เนื่องจากสภาพแวดล้อมและบริบทการทำงานปัจจุบันได้แปรเปลี่ยนจากเมื่อก่อน

หมดไฟหรือขี้เกียจกันแน่? 6 สัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณกำลังอยู่ในภาวะหมดไฟ · 1. คุณรู้สึก disconnect จากทุกสิ่ง · 2. คุณเคยเป็นคนที่มีแรงจูงใจมาก่อน · 3. คุณเคยมี passion · 4. คุณ วิธีแก้อาการหมดไฟ Burnout ที่เราจะหยิบยกมาให้คุณง่ายๆ มีเพียง 4 วิธี · 1. จัดระเบียบชีวิตใหม่ ให้ไม่ยุ่งเหยิง · 2. ออกไปทำในสิ่งที่อยากจะทำ · 3. ไม่แบกรับทุกสิ่งเอาไว้คนเดียว · 4. ออกจากที่ที่ไม่ใช่ที่